生活课堂

孕妇需要注意事项

文章分享网   2021/01/16

  对于已经处于怀孕状态的准妈妈来说,有时会为需要注意什么事项而烦恼,下面是小编为大家准备的孕妇需要注意事项,希望大家喜欢!

  1、阴道出血:如果发现阴道出血,哪怕只是少量的,也应该立即去医院就诊,即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然准妈妈少量阴道出血可能没什么大事,但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查,以确定准妈妈和胎儿都没有问题,并排除发生并发症的可能。

  2、白带异常:孕早期如果白带颜色较浓、气味难闻或阴部瘙痒,准妈妈就要求医诊治。如果白带只是量较多,但没有恶臭,没引起瘙痒,没有特别的颜色(如红色、咖啡色或黄绿色),则属正常的怀孕征兆,无须特别处理。

  3、肚子疼:女性在刚怀孕的时候有很多症状,如常见的肚子疼就是其中一种,如果是生理变化引起的,会随着身体逐渐适应而缓解,很多情况下都属于这种。

  4、拉肚子:准妈妈如果拉肚子不厉害就不必担心,也要看一天排便的次数,如果达到四五次就得看医生了,向医生说明情况。一旦拉肚子,主要治疗措施是适当补液,补足因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,补充因腹泻而失去的热量。同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产或流产的征兆。

  5、腰酸腰疼:孕早期腰酸是由于受精卵着床后逐渐长大,子宫受到了刺激,有时候会产生宫缩,而且此时激素水平也有一定的变化,所以这是子宫受到怀孕刺激引起的腰酸痛。孕早期腰痛也有可能是宫外孕造成的,日常要注意观察除了腹痛之外有没有阴道不规则出血,如有异常,需要及时就医。

  6、头晕:孕早期的晕眩,可能是因为贫血,但更多的可能是低血糖引起的。这是因为准妈妈饮食中大部分的营养都被胎儿吸收,吃的时候虽然血糖升高,但很快又会降下来。另外,怀孕中血压变动较大,特别是突然站起来时,就会感觉晕眩。准妈妈最好一餐分成几次来吃,少量多餐。空腹状态不要太久,随身备着一些饼干等小零食。日常不要一下子站起来,要慢慢地站起来。也不要站在一个地方太久,随时活动身体。

  进入孕中期后,孕妈咪的身体已经慢慢适应了荷尔蒙变化,随着早孕反应的消失,孕妈咪更容易入睡,睡眠质量也更高。适当进行体育锻炼,均衡饮食,能使孕妈咪睡得更好。

  1、孕中期睡姿

  怀孕中期,子宫向右旋转,左侧卧位可以改善子宫的右旋转程度,减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的缺氧状态,有利于胎儿的生长发育。怀孕中期采取左侧位可使浮肿状况有所减轻,不过左侧卧的时候要把腿部和脚适当垫高一些。

  由于平躺的时候子宫或压迫身体器官,让孕妈咪有不适感,因此大部分孕妈咪会选择侧躺的方式睡觉。但事实上,孕妇在睡觉的时候不可能保持固定的睡姿,所以孕妈咪可以选择合适自己的睡姿,不必强求一定要左侧睡。

  2、孕中期睡眠不好

  要想睡得好,孕妈咪首先需要把卧室尽量布置得舒适,以便自己能更轻松地入睡。让房间保持通风,可采用深色的窗帘有助于屏蔽灯光和噪声,不要在卧室里摆放电视等物品

  此外,饮食习惯也会影响睡眠。睡眠不好的孕妈咪最好避免喝含有咖啡因的饮料,在睡前可以喝牛奶或吃一些小零食,应避免睡前大量吃甜食。如果孕妈咪有烧心和消化不良的毛病,注意不要吃辛辣、油腻或酸性食物。傍晚开始可以少喝些水,这样有助于减少夜里醒来上厕所的次数。

  孕妈咪平时还可以适当进行体育锻炼,这样有助于入睡。如果睡不着的话也不要有心理负担,学会放松,可以在睡前看看书,听听音乐,避免观看恐怖电影。如果孕妈咪认为自己睡眠紊乱的问题很严重,则应该去医院就诊。注意在看医生之前,不要随意服用药物。

  1、孕晚期睡姿:孕晚期最好选择向左边侧躺着睡,靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床,比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈,侧躺的话,腿下面可以放枕头或抱枕,将腿垫高。这样腿的血液循环变好,减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡,腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺着睡,变大的子宫会压到脊椎,妨碍到血液循环。

  2、肚子疼:在孕晚期,准妈妈夜间休息时,有时会因假宫缩而出现下腹阵痛,通常持续仅数秒钟,间歇时间长达数小时,不伴下坠感,白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛,有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊,切不可拖延时间。

  3、拉肚子:准妈妈一旦发生腹泻,主要治疗措施是适当补液,补足因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,补充因腹泻而失去的热量,同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产的征兆。

  4、孕晚期食谱:接近怀孕末期,胎儿会越往骨盆腔下去,因此胃肠的压迫感小时,食欲会再次旺盛起来。孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取,尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸,适量吃些动物肝脏来补铁。

  5、胎毒:中医认为胎毒主要为湿毒和热毒,是妈妈们在怀孕期间积下来的,可能会导致出生后的宝宝长湿疹。准妈妈在整个孕期要合理饮食,既要吃一些补的食物保证营养的摄入,同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果,确保摄入各种营养素,保持大便通畅。不建议孕妇食用含有药物或药材的食物。

  6、胎动:如果孕晚期胎动频繁(胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时)也为正常,所以准妈妈不必过于担心。根据时间的不同,胎动的次数也会有变化。一般而言,晚上胎动次数较多、早晨较少。

  看了孕妇需要注意事项的人还看了:

1.孕妇夏天要注意哪些事项

2.孕妇春季养生要注意哪些事项

3.探望坐月子送什么礼好

4.孕产妇保健知识讲座




热门内容

友谊韩语签名

友谊是珍贵的,我们要学会珍惜,在韩语里面,有哪些句子是关于表达友谊的呢下面请欣赏小编为大家推荐的友谊韩语签名, ...

春季养生主动排毒

中医历来注重人的体质状态,讲究养生。寒性体质应特别注重,方可预防疾病的发生。一年之计在于春,中医认为春季养生对保持人 ...

我的新同学800字作文

夏天,空气干燥燥的,火红火红的,吸上一口简直就像火山爆发一般难受。我兴高采烈地背上新买的书包,带着满怀的好心情,踏上 ...

细节之美作文600字4篇

花团锦簇是种美,风景宜人是种美,俏丽可人是种美,细节也是一种美。细节的美不是妖娆的美,不是靓丽的美,不是脱俗的美,而 ...

孩子教育随笔:她笑了,我却不爽了!

孩子是父母的精神支柱,孩子的教育向来很受重视。这篇《她笑了,我却不爽了》文章也许能给你一个很好的建议。  门口传来对 ...

拜访客户中应遵循的原则

在拜访客户过程中,为了达到成交的目的,往往需要与客户进行三番五次的沟通。拜访礼仪中应遵循的原则必须学会才能更好的沟通 ...

盆栽果树怎么养才好有什么方法

树盆栽不仅能够满足我们视觉要求,同时还能够为带来各种各样的果实。下面一起来看看盆栽果树的养殖方法吧!  花盆选择 ...

党员教师群众路线教育实践活动心得体会

教育事业是党的事业的一个重要组成部分,党员教师们学习完群众路线教育实践活动有什么感悟呢?下面小编为大家推荐一些 ...

用误导造句

误导的意思是错误引导,你会用误导造句吗接下来小编给大家带来误导的内容,希望对大家的学习有所帮助。  【基本解释 ...

幼儿园教师的自荐信

幼儿园教师自荐信应该怎么写自荐信(self recommendation letter)是自我推销采用的一种形式,推 ...

适合给学生讲的励志故事大全

作为一名老师应该时刻准备一些适合给学生讲的故事哦,一起来看看吧。下面是小编给大家整理的适合给学生讲的励志故事, ...

初中生地理知识

地形图指比例尺大于1∶100万的着重表示地形的普通地图。下面是由小编整理的初中生地理知识,希望对大家有所帮助。 ...

关于最美的时光的作文

什么是最美的时光那年夏天的故事就像一部泛黄的电影胶片,永远定格在记忆的长河,现在想来,那就是最温暖最美的时光。下面小 ...

父爱如山800字作文范文精选3篇

父爱如山,高大而巍峨,让我望而生怯不敢攀登;父爱如天,粗犷而深远,让我仰而心怜不敢长啸;父爱如河,细长而源源,让我淌 ...

办公室礼仪知识内容

办公室是一个人员云集、良莠难分的小社会,办公室礼仪能让职员赢得大多数人的好感,尽快融入其中,营造良好的人际关系,使得 ...

经典微博说说

1.我其实并没有忘,只是有些事需要深藏。  2.多年以后你的骄傲会被时间打倒,也许你也会想起我有多好可我不会等你到老 ...

描写掌声的作文:成长中的掌声

编者按:《成长中的掌声》是一篇描写掌声的作文,作者讲述了学习舞蹈后第一次上台表演的场景,精彩的表演后得到了许多来自观 ...

春节银行致客户一封信

银行给广大客户提供金融服务,是广大客户受益颇多。春节将至,银行给广大客户给予祝福。下面小编整理了春节银行致客户 ...

2017高三政治热点

的小编给各位考生整理了2017年高考政治必考十大热点事件,希望对大家有所帮助。  2017高三政治热点  目前 ...

关于分享的话题作文500字

分享是快乐的大门,学会分享,你就进入了快乐城堡;独享是痛苦的大门,只去独享,你就走进了痛苦的泥潭。下面是小编为大家整 ...

美宝莲微醺气色感应腮红棒的效果介绍

美宝莲微醺气色感应腮红棒是美宝莲的新品,关于腮红这个其实之前很多大牌都有推出,但是这款腮红棒可以根据你的ph值变化出 ...

2017六年级语文单元测试题

到了六年级,不管是什么考试都很重要。想学好每个单元的知识,不如多做单元测试题。下面是小编为大家整理的2017六 ...

关于时间的爱情名言

千百年来爱情一直是人们乐于言说和表现的话题,你看过哪些关于时间的爱情名言呢今天小编给大家带来的是关于时间的爱情 ...

2016唯美的个性签名

十指相扣,我们之间相濡以沫的甜蜜。四目相对,我们之间心照不宣的默契。哪些签名是你喜欢的呢下面小编给大家分享了关 ...

什么原因导致宝宝拉肚子

引起宝宝拉肚子的原因真的是太多了,对于宝宝的日常照料我们要更加细心。那么,什么原因导致宝宝拉肚子呢宝宝拉肚子说说原因 ...

个性签名英文励志名人格言

success often depends upon knowing how long it will take t ...

胡萝卜汤的做法

选购胡萝卜的时候,以形状坚实,颜色为浓橙色,表面光滑的为佳。胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经 ...

广场文化墙素材图片的展示

丰富多样的广场文化增加了城市的动感与色彩,显示了城市的文化个性。文化墙是提升居民广场文化就直接的渠道,下面是小编为你 ...

高一政治必修三第三单元知识点总结

高一政治必修三第三单元主要讲中华文化与民族精神,下面是小编给大家带来的高一政治必修三第三单元知识点总结,希望对 ...

脸部过敏发红是什么原因

脸过敏发红痒脱皮原因是什么呢,是很多人不清楚的,它的原因也是有几个方面。以下就是小编给你做的整理,希望对你有用 ...